<acronym id="iukkq"><center id="iukkq"></center></acronym>
<tr id="iukkq"><optgroup id="iukkq"></optgroup></tr><acronym id="iukkq"><center id="iukkq"></center></acronym>
<rt id="iukkq"><optgroup id="iukkq"></optgroup></rt>
網站地圖 網友投稿
當前位置:首頁 >> 健康頭條 >> 健康 >> 正文

“大姨媽”兩三天就干凈了,正常嗎?這時期,女朋友戰斗力爆表怎么破?

作者:xieqiong 時間:2020-02-28 09:31:11 來源: 大眾養生網 大眾養生網
文章導讀

  ”大姨媽“可謂是女性的老親戚了,從女性13歲的初潮開始,每個月都會準時來訪,一直會持續到50歲左右才會離去。而每次來訪的時間每個女性都會不同,那到底多少天才是在正常范圍呢?現在就給大家一個標準,趕緊自測試試。

  月經來幾天才算正常?兩三天就干凈了正常嗎?

  通常女性的月經周期會在28天左右,而行經時間在4到7天左右都是屬于正常范圍之內的,因此4-7天走算正常。如果月經偶爾提前或是推遲二三天都是正常的,不必擔心。

  但是,一個女性每次月經就來二、三天就干凈了,而且經血量很少,經血為點滴狀,月經周期也不規律,有的經常推遲十天半個月才來,還有的兩個月都不來,這樣就說明是月經量過少,氣血虧虛了,要好好調養氣血。

  女性在經期,由于雌激素水平的變化,抵抗力會比平時低,還有的女性會有痛經現象,所以女性朋友們在經期一定要注意好好保養。

  月經正不正常,你得通過這三個方面來判定

  一、周期是否穩定

  對于一個月經周期比較穩定的女性,她們每28天或者30天會準時來一次月經,并且身體不會伴隨著不適,如果發現“大姨媽”周期的時間不穩定,總是有推遲或者提前的現象時就要注意。

  二、持續的時間穩定

  不管女性的“大姨媽”持續時間是3天還是7天,基本每個月都是會比較規律的,這也是象征著身體卵巢和子宮的健康,但如果發現每個月“大姨媽”來臨的持續時間并不相同,有時候是3天,有時候是7天的時候就要警惕。

  三、月經量

  女性還要知道“大姨媽”不管持續三天還是7天,“大姨媽”量不能過多或者過少,如果過多或者過少都是身體不健康的表現。

  女朋友月經痛,你只會遞熱水?還不趕緊學這幾招

  1. 初期因為煩躁不安、頭痛等不適感,可以增加一些開胃易消化的食物,如面條、新鮮果蔬、粥食等,一定不能吃冰冷辛辣油膩的食物。最佳補品:姜棗糖水 溫經散寒,適用于寒性體質的女性患者。

  2. 中期補充蛋白質,攝入足夠的蛋白,如豆腐、肉類、黃豆等補充經期消耗的營養。將零食改為核桃、無花果、腰果等富含微量元素及礦物質的干果。避免飲用濃茶、咖啡等,會加重焦慮不安失眠等癥狀,可以改喝大麥茶、薄荷茶。最佳茶飲:山楂飲,溫經通絡化瘀止痛。

  3. 后期可以補氣血,肉類,蛋、奶等,經量多的女性則因適當增加菠菜、蜜棗、動物肝臟等食物來補血,也可以在醫師的指導下服用四物湯等調補氣血。

相關文章

養生標簽

一周熱門

熱點排行

熱門精選

微信掃一掃

乐彩平台乐彩主页乐彩网站乐彩官网乐彩娱乐乐彩开户乐彩注册乐彩是真的吗乐彩登入乐彩快三乐彩时时彩乐彩手机app下载乐彩开奖 桑植县 | 玉屏 | 连江县 | 宝山区 | 满城县 | 保山市 | 化州市 | 嫩江县 | 井研县 | 凉城县 | 兴业县 | 康保县 | 泰和县 | 威信县 | 科尔 | 兴隆县 | 宜丰县 | 大埔县 | 威远县 | 加查县 | 阜康市 | 临夏市 | 时尚 | 银川市 | 澄江县 | 米易县 | 十堰市 | 昆山市 | 栾城县 | 萨迦县 | 鄄城县 | 红桥区 | 宝丰县 | 昌都县 | 临泉县 | 铜川市 | 兴城市 | 鱼台县 | 定西市 | 哈尔滨市 | 汝南县 | 泸水县 | 武安市 | 新绛县 | 龙井市 | 临邑县 | 上饶市 | 安义县 | 南京市 | 石楼县 | 临洮县 | 攀枝花市 | 华蓥市 | 巫溪县 | 淄博市 | 沧源 | 武城县 | 昔阳县 | 临湘市 | 巴林左旗 | 祁阳县 | 阜平县 | 沂源县 | 昂仁县 | 行唐县 | 如东县 | 益阳市 | 修文县 | 庆城县 | 朔州市 | 镇江市 | 缙云县 | 洪泽县 | 泰州市 | 抚州市 | 泗阳县 | 北安市 | 河津市 | 社会 | 达州市 | 望城县 | 庆安县 | 镇原县 | 隆回县 | 栾城县 | 靖西县 | 丰台区 | 宜昌市 | 宁陕县 | 吉水县 | 昌都县 | 霍州市 | 新野县 | 永德县 | 连南 | 宁阳县 | 简阳市 | 南木林县 | 灵寿县 | 新河县 | 东乡 | 岐山县 | 安龙县 | 万州区 | 合川市 | 武城县 | 通化县 | 南木林县 | 蒲江县 | 罗源县 | 山丹县 | 舟山市 | 广南县 | 宁晋县 | 邵武市 | 攀枝花市 | 辽阳市 | 当阳市 | 汉阴县 | 定襄县 | 松阳县 | 鹤峰县 | 韶山市 | 富民县 | 聂拉木县 | 资讯 | 绥江县 | 洪江市 | 荥阳市 | 定远县 | 徐汇区 | 彩票 | 乐至县 | 栖霞市 | 隆尧县 | 永德县 | 武平县 | 河东区 | 商丘市 | 满城县 | 东安县 | 平泉县 | 孝感市 | 哈巴河县 | 江都市 | 嘉禾县 | 民丰县 | 阿拉善盟 | 安福县 | 南岸区 | 余庆县 | 榆中县 | 抚松县 | 满洲里市 | 宁城县 | 临漳县 | 玛曲县 | 河池市 | 老河口市 | 湖口县 | 遵化市 | 湄潭县 | 洪泽县 | 周至县 | 响水县 | 三台县 | 磐石市 | 丹巴县 | 朝阳区 | 泰宁县 | 韶关市 | 彰化市 | 文水县 | 明溪县 | 始兴县 | 平果县 | 万源市 | 定日县 | 太白县 | 夏河县 | 富民县 | 浦北县 | 黄石市 | 郎溪县 | 灯塔市 | 鹿泉市 | 织金县 | 九江市 | 页游 | 隆安县 | 静乐县 | 长葛市 | 若羌县 | 鹰潭市 | 灵台县 | 凌海市 | 虞城县 | 遵义市 | 丰台区 | 哈尔滨市 | 临湘市 | 洱源县 | 区。 | 堆龙德庆县 | 永善县 | 丰顺县 | 营口市 |