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腎衰竭剛“萌芽”時,面部常有4個表現,別硬扛,拖成尿毒癥

作者:xieqiong 時間:2020-02-29 09:35:55 來源: 大眾養生網 大眾養生網
文章導讀

腎臟是人體的代謝器官,如果腎臟出現問題,身體代謝也會受到影響,身體臉部也會出現相應的變化。腎衰竭發病急,而且病程較快,如果不能及時治療就會威脅到生命,因此,我們要了解一些腎衰竭來臨前的“萌芽”信號,早發現早治療。

腎衰竭剛“萌芽”時,面部常有4個表現

1、耳朵呈現紅色或紫色

在中醫眼中,耳朵乃腎臟所生,耳朵所表現出來的情況,也是能夠反映出體內腎臟的情況。

一般來說,我們的耳朵都是紅潤且有點微微發黃,而如果你的耳朵呈現紅色或是紫色,那么這個時候就需要警惕,可能是腎臟功能出了問題,也有可能是腎衰竭發出的信號。

2、眼睛出現血絲、眼瞼腫脹

日常生活中,倘若你在晨起后,眼瞼出現腫脹,甚至雙眼有大量的血絲,那么這個時候也需要警惕腎衰竭風險。

當腎臟功能不斷下降,它就沒有辦法正常地吸收體內的水分,同時也無法把水分運輸到其他器官組織當中,這樣就很容易導致眼睛部位的水分出現滯留問題。

繼而讓視覺神經遭受較大壓力,引起血絲的出現,甚至是眼瞼腫脹。

3、嚴重的黑眼圈

很多人習慣熬夜,常有黑眼圈,但因為熬夜引起的黑眼圈,在經過一定的休息之后就會緩解和消失。

倘若你長期有嚴重的黑眼圈,哪怕休息足夠依舊沒有任何改善,那么這個時候就要警惕可能是腎衰竭風險。

當腎臟開始衰竭時,腎臟器官對于體內水分的吸收和循環就會出現障礙,這個時候就會在眼睛部位滯留大量的毒素,長期下去就可能會很嚴重的黑眼圈問題。

4、面部浮腫

日常生活中,倘若身體出現了腎衰竭問題,那么它就會導致面部蠟黃、面部浮腫等情況。特別是當你在晨起之后,面部出現很嚴重的浮腫情況。

這種情況是因為腎臟出現衰竭后,腎臟功能出現大幅度的下降,繼而導致攝入到體內的蛋白質無法順利被吸收和利用,不斷供給大腦以及面部。

四個小習慣損傷腎臟,你有嗎?趕緊改!

1、暴飲暴食

人們生活水平提高,飲食也會越來越豐富,多數人管不好自己的嘴,經常吃高熱量或高油膩的食物,同時也會喝碳酸飲料,長久下去就會加重腎臟的負擔。

體內毒素過多,就會影響身體健康。不想增加腎臟的負擔,就要戒掉暴飲暴食的習慣。

2、過度疲勞

生活節奏加快的同時,人們的壓力也會越來越大,平時加班熬夜已經成了習慣,身體就會過度疲勞,長時間下去腎臟的健康就會受到威脅,也會影響身體的健康。平時不可過度疲勞,學會緩解自身壓力,適當休息。

3、經常憋尿

《黃帝內經》說:“膀胱,州都之官,津液藏焉,氣化則能出矣。”就是說,膀胱是儲藏、排泄尿液的器官,它只有正常開合,才能將尿液正常地排泄出去。

反過來,如果經常憋尿,尿液排泄不出去,會影響全身氣機的運行。

4、縱欲過度

中醫認為“腎藏精”,腎精是生命的根本,腎精損傷必然會影響人的壽命。而性生活不節最易傷腎或導致腎虛,所以醫家無不強調“節.欲”。

想要預防尿毒癥,保護腎臟,勤吃黑

傳統中醫學,把不同顏色的食物歸屬于人體的五臟,其中黑色入腎。生活中,根據顏色選擇飲食,是種簡單易行的方法。

黑米

黑米是一種藥、食兼用的大米,營養豐富,其B族維生素、鐵、鈣、磷、硒、鎂、銅、鋅等營養物質的含量都比白米高。

男性經常食用黑米可補腎、健脾暖肝、補血益氣、增智補腦、增強新陳代謝、明目活血。黑米還對貧血、高血壓、神經衰弱、慢性腎炎等疾病有治療效果。

黑豆

又稱烏豆,是一種常見的黑色食物,富含維生素、卵磷脂、核黃素等人體所必需的營養物質。

黑豆中的維生素含量也非常高,尤其是B族維生素(B1、B2)和維生素E。

經常食用黑豆,有助于補肝腎、強筋骨、暖腸胃、明目活血、利水解毒,同時還可滋潤肌膚、烏須黑發。

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